Banyak cara yang bisa kita lakukan agar memiliki badan berisi dan berbentuk ideal, Namun untuk mendapatkan hal tersebut kita perlu mengetahui apa saja Faktor penyebab badan menjadi kurus, Disini saya akan memberitahu penyebab badan kurus atau susah untuk gemuk mari kita simak bersama.
1. Kekurangan Nutrisi atau Gizi
Mengapa ? Sebagaimana yang kita ketahui bersama Nutrisi merupakan substansi organik yang dibutuhkan organisme untuk fungsi normal dari sistem tubuh, pertumbuhan, pemeliharaan kesehatan. Kekurangan nutrisi akan membuat tubuh kita susah untuk gemuk dan juga dapat mengancam "kesehatan tubuh" kita. Oleh karena itu apabila kita ingin menambah berat badan atau memiliki bentuk tubuh yang ideal konsumsilah berbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung banyak Nutrisi. |
| "Pemenuhan nutrisi tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dan suplemen" |
2. Faktor Keturunan atau Genetika
Penyebab badan kurus atau susah gemuk juga dapat disebabkan oleh faktor keterununan, seorang anak akan cenderung memiliki tubuh kecil dan kurus jika kedua atau salah satu orang tuanya memiliki perawakan kurus juga. Penyebab yang diakibatkan keturunan sulit untuk diatasi namun bukan berarti tidak mungkin.
 |
| "Mungkin Seperti Gambar Di atas" |
3. Minuman Beralkohol
Bisa anda perhatikan orang yang seing meminum alkohol pasti memiliki badan yang kurus, Kenapa? Sebagaimana yang kita ketahui kandungan yang ada dalam alkohol tidak baik untuk kesehatan tubuh kita. Oleh sebab itu kurangi mengkonsumsi minuman beralkohol kalau bisa jauhi dehh...
Baca Juga : Dampak Negatif Minuman Beralkohol
 |
| "Minuman Berbahaya" |
3. Narkoba
Penggunaan Narkoba merupakan penyebab paling ganas menjadikan badan seseorang kurus kering dan sakit-sakitan, konsumsi narkoba ini juga dapat menyebabkan si pemakai mengalami kematian
 |
| "Jauhi Narkoba Ya Sobat" |
4. Stress
Banyak Orang yang sering mengalami stress dikarenakan masalah yang sedang dihadapinya, seperti masalah Pekerjaan, Pasangan, Dan lain sebagainya. Lalu mengapa stress menjadi salah satu penyebab dari seseorang susah gemuk? Hal ini dikarenakan orang yang sedang mengalami stress dampak yang sering terjadi adalah kurangnya nafsu makan, bukan hanya itu stress juga mempengaruhi kondisi psikologisnya seseorang.
 |
| "Stress Boleh Tapi Jangan Berlebihan Ya Sobat" |
5. Begadang
Salah satu penyebab selanjutnya badan menjadi kurus susah gemuk yaitu begadang atau kurang tidur. Banyak orang di Indonesia yang sering begadang dan itu merupakan penyebab badan kurus yang dapat dihindari, kenapa begadang dapat menjadi penyebab badan kurus? Menurut penelitian begadang dapat membuat enzim dalam tubuh tidak dapat berjalan dengan baik serta hal itu merupakan pemicu badan menjadi kurus. Maka dari itu untuk membuat badan anda lebih berisi kurangi aktivitas begadang anda.
 |
| "Waktu Istirahat yang ideal Minimal 8 jam" |
Nah itu dia Penyebab Badan kurus susah Gemuk, coba deh hindari 5 hal diatas semoga sobat bisa mendapatkan tubuh ideal yang diinginkan. sekian dari saya kalau ada yang salah atau kurang mungkin bisa berkomentar di bawah, akhir kata Terima Kasih Telah Berkunjung Ke Blog saya.
EmoticonEmoticon