 |
| 10 makanan organik yang harus Anda beli |
Tapi tidak ada yang bisa mengatasinya - membeli makanan organik itu mahal harganya. Alpukat besar dari supermarket lokal Anda, misalnya, berharga Rp 4.000,00, sementara Anda akan membayar Rp 5000,00 untuk alpukat Hass organik yang jauh lebih kecil. Apakah layak, untuk menghindari yang hampir menutupi area permukaan pestisida ?
Menjelang Desember 2017, kami telah menjelajahi makanan yang benar-benar harus Anda beli secara organik dan yang mungkin Anda bisa dapatkan dengan membeli versi reguler dari (peringatan spoiler: Anda sekarang dapat menikmati alpukat non-organik Anda di roti bakar dengan hati nurani yang jelas ).
Berikut adalah rekomendasi ahli:
Daftar belanja organik anda
Ini adalah buah dan sayuran dengan residu pestisida tertinggi, menurut daftar 'selusin kotor' Kelompok Kerja Lingkungan.
- Apel
- Seledri
- Stroberi
- Nektarin
- Buah pir
- bayam
- Anggur
- Ceri
- Persik
- Tomaoes
Juga! Beli susu organik dan susu, karena vitamin, mineral dan kadar omega-3 lebih tinggi pada varietas organik.
Jangan membeli organik
Ini masuk dalam daftar '15 bersih', yaitu buah dan sayuran dengan residu pestisida paling sedikit, sehingga Anda bisa membeli varietas konvensional dan menghemat uang berharga:
- Alpukat
- Kiwi
- Kol kembang
- Jagung manis
- Nanas
- Kubis
- Kacang manis
- Bawang
- Asparagus
- Pepaya
- buah kiwi
- Terong
- Melon madu
- Melon melon
- Jeruk bali
Hati-hati: - hanya karena sesuatu yang organik tidak berarti itu sehat. Smoothie buah organik mungkin mengandung gula sebanyak sekaleng soda, sementara sereal masih bisa rendah nutrisi dan tinggi kalori.
EmoticonEmoticon